喧嘩・NG

彼氏より肌が汚い!すぐにできる改善方法や対策は?

ニキビ、乾燥、肌荒れ、シミ、そばかす…
毛穴の開きなど、お肌トラブルがない女性なんていない方が少ないのではないでしょうか?

女性の場合は、ホルモンバランスの乱れなども関係してきます。

その日によって肌のコンディションも違ったりと、お肌の悩みは尽きる事がありません。

中には、彼氏より肌が汚くてどうしよう・・・と悩んでいる女性もいるのではないでしょうか?

彼氏をあっと驚かせる美肌女子を目指すために、すぐにできる改善方法と対策をご紹介いたします!

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意外と男性は彼女の肌を見ている!

 

人の第一印象は、たった6秒で決まるのはご存知ですか?
そのくらい顔の印象はインパクトあるものなんですよね!

世の男性も、女性の肌に対してこんな意見を持っています。

 

・肌荒れしていると痛々しく見えてしまう
・肌荒れを必死でメイクで隠しても、隠せてない
・清潔感が無い
・スベスベの肌が好き
・すっぴんになった時の美肌はたまらない
・赤ちゃん肌最高!
・綺麗な女性はみんな肌も綺麗

 

と、やはり肌荒れを起こしているよりは当然肌が綺麗な方がモテます。

メイクで隠せていると思っていても、基本の肌が整っていなければ、メイクのりも悪くなってしまいます。

いくらメイクテクニックを磨いても、肌トラブルを改善しなければ意味がないのです。

 

肌改善その① 生活習慣を変える!

 

これってダイエットの事なんじゃない?
と思いますが、実は肌トラブルは生活習慣から起こります。
というか、大半が生活習慣の乱れからでしょう。

決して遺伝や年齢だけの問題でもないのです。

生活習慣は今からすぐに改善できます!
早速チャレンジしましょう!

 

・早寝早起きを心掛ける!
・1日3食、適度な量とバランスを考えて食べる!
・暴飲暴食をしない!
・適度な運動を心掛ける!
・入浴はシャワーだけで済まさない!

 

食生活はかなりお肌に響いてきます。脂っこいものやお酒中心の生活を送れば、お肌もオイリー肌になりやすく、ニキビも増えてきます。

そして、毎日の健康管理をする事で、代謝も良くなり、肌のターンオーバーも促してくれます。

生活習慣を見直す事は、お肌に限らず体全体の改善に繋がるので、一石二鳥な訳です!

 

肌改善その② 洗顔の仕方

 

毎日の洗顔。その洗顔方法間違っていませんか?
洗顔の仕方は、実は肌質で変えなければいけないんです!
洗顔方法を改善するだけでも、お肌は蘇ります!

 

(オイリー肌の場合)
・洗顔のし過ぎには要注意!洗い過ぎない!
・熱いお湯で洗うのはNG!
・強い洗顔力のある洗顔料は使わない!

 

(乾燥肌の場合)
・1日一回の洗顔にする!
・ぬるま湯で洗う!
・洗顔料を使う時は、保湿成分が含まれている物を選ぶ!

 

どれもやってしまいがちな事ばかりですよね。

どちらにも言える事なのですが、余分な皮脂を落としすぎると肌トラブルの原因に繋がります。

 

特に勘違いしやすいのがオイリー肌。
テカリが気になるからついゴシゴシ洗ってしまいがちですが、これはNG!
余計悪化させてしまうので、優しくぬるま湯洗いでOKです!

 

洗顔の際の温度も重要です。
冬場など、寒い洗面所で熱めのお湯で洗ったりなんてした事ありませんか?

肌が敏感な状態の時に刺激を与えると、余計悪化させてしまいます。

自分が刺激なく適温と感じる程度、ぬるま湯で洗う事をおすすめします!

 

メイク落としや洗顔料も、お肌が敏感な時はスクラブ入りや清涼感のあるタイプなどはやめましょう!

なるべく刺激のないナチュラルな成分で作られている物を選ぶと良いでしょう。

洗顔の仕方は、無理なく今日からすぐ変えることが出来ます!
自分の肌質を理解して、早速試しましょう!

 

肌改善その③!ザラザラお肌はさようなら!角栓除去!

 

お肌を触った時のザラつき、毛穴が目立つ場合は、角質がたまっているせいも考えられます。

そんな時は、ピーリングジェルを使ってお肌をツルツルにしましょう!

市販のドラッグストアでも、お手頃価格でたくさん売っています。

手が濡れていても使えるタイプもあります。これなら、お風呂に入りながら洗顔ついでにできるので、手間も掛かりません!

ただ、毎日やる必要はありません。やりすぎると乾燥してしまうので、週に1回から2回で十分です!

また、肌が敏感な時は悪化する恐れがあるので、赤み帯びていたり、ヒリヒリしている時はやめましょうね。

 

まとめ

 

今回は「彼氏より肌が汚い!すぐにできる改善方法や対策は?」をご紹介いたしましたが、いかがでしょうか?

彼氏よりも綺麗な肌でいたい!とあれやこれやと色々試してみたものの、改善が見られなくて諦めてしまった方。

今日から早速試してみましょう!
今回ご紹介したものは、すぐに自宅で改善、対策できるものばかりです!

あなたの意志の強さが、継続に繋がり、美肌美人への第一歩となります!

彼氏よりも肌が汚い、どうにもならない、と悲観的になるのではなく、今できる事を見直して、改善していきましょう!