片思い

片思いの告白で振られてスッキリ諦める方法4選まとめ!

 

「すごく好きだったけれど、告白したら振られてしまった・・・。」

とても悲しくて、涙は止まらないし、全てがどうでもよくなってしまいますよね。

どうしても諦めきれなくてずるずる引きずってしまったり、ずっと心が閉じこもったままになってしまうという人もいるのではないでしょうか。

片思いを辛い思い出にしないように、今回は片思いの告白で振られてスッキリ諦める方法をご紹介します。

せっかく勇気を出して告白したのですから、その気持ちを前に向ける手助けにしてみてくださいね。

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【1.仕事や趣味に打ち込む】

 

仕事でも趣味でもその作業に没頭できるものを見つけてください。

大切なのは、片思いの相手のことを考える時間を作らないようにすることです。

 

ぼーっとしていると、どうしても片思いをしていた相手のことや告白して振られた時のことが頭に浮かんできてしまいます。

 

そうなると「こうすれば良かったのかな」「もっと違う言い方をしていたら今頃は・・・」とひたすら過去を思い返しては後悔をし続けてしまいます。

ですので、何でもいいのでとにかく目の前の作業に集中出来る環境を作りましょう。

 

「何もする気が起きない」という方もいるかもしれませんが、たとえば仕事や学業はやらないわけにはいきませんし、集中せざるをえないものですよね。

いつも通りやっていては没頭できないのであれば、いつもより高い目標を設定したり、普段はやらないような分野にも挑戦するなどしてみましょう。

 

没頭して作業をすることで、自分の能力も伸ばせますし、気付けばスッキリとした気持ちになっていますよ。

そうなる頃には、振られたこともすでに過去もことになっていて、諦めることが出来ているはずです。

 

【2.徹底的に自分を磨く】

 

振られた主人公が「振ったことを後悔させる!」と言って自分磨きに励むことが漫画や映画ではよくありますよね。

けれど、実際にやってみたことはありますか?

振られてしまって、気持ちの整理がどうしてもつかないのは仕方がないことです。

そういったときに無理にスッキリ諦めようとする必要はありません。

 

自分の気持ちのかわりに見た目を変えてみませんか。

たとえば、ありきたりだと思わず、髪型を変えてみてはどうでしょうか。

美容師さんに「似合う髪型にしてください」と言って、おまかせにしてみるのもありです。今までの自分と違う姿を見たら、きっと新鮮な気持ちになりますよ。

 

出来ることから少しずつ始めてみましょう。

自分では分からなくても、次第に周囲があなたの変化に気付くはずです。

 

変化していくあなたを見て、周りが褒めてくれることで自信もついていきます。

そうすれば自然と告白して振られたことが過去のことになっていきますよ。

 

【3.周りに話を聞いてもらう】

 

片思いの話を周囲の人にしていましたか?

すでに誰かに話していた人は、その人にお願いして片思い相手への思いから今感じていることまで、全て聞いてもらいましょう。

今日だけはどれだけ相手のことを思っていたか語って良い日です。

 

ずっと自分の心に秘めていたという人は、告白して振られたのを機に信頼できる人に話してみてはどうでしょうか。

あなたのことを大切に思う人であれば、きっとあなたの片思いを大事に受け止めてくれるはずです。

 

もし実際の知り合いには話しにくいと思うようであれば、ブログに書いてみたり、SNSなどに投稿してもいいかもしれません。

日記をつけているという人は好きなだけ日記に書き尽くしましょう。

 

どんな形であっても、自分の今の気持ちをありのままに表現することで、自分の中に残っている片思い相手への気持ちをちゃんと外に出してあげましょう。

 

告白して振られた辛い気持ちが残ったままでは、なかなか前には進めません。

きちんと出し切った頃には、きっとスッキリと諦めることが出来ているはずです。

 

【4.今までとは違う世界に飛び込む】

 

いつものメンバーでいつもの場所にばかり出かけていても、落ち込んでいるときはなかなかスッキリとした気分になれませんよね。

 

勇気を出していつもとは違う場所へ出かけてみましょう。

今まで行ったことのない場所へ旅行に行くのも良いですね。

 

会社のあまり話したことのない同僚と仲良くなってみる、今まで参加していなかった飲み会に参加してみるというのもおすすめです。

 

いきなり新しい出会いを求める必要はありません。

大切なのは、世の中にはいろんな人や場所があると気付くことです。

 

見える世界が変わると自分の気持ちも変わり、告白して振られたことにも諦めがつくようになります。

 

 

まとめ

 

片思いの告白で振られてしまって、どうしても諦められないことは誰にでもあります。

辛いかもしれませんが、それだけ深く思える相手がいることはとても素敵なことです。

諦めたいけれど、諦められなくて悩んでいる時に、無理して前に進む必要はありません。

今回ご紹介した方法を活かして、その片思いがいつか素敵な思い出になるように少しずつ進んで行ってみてください。